#9 Interview mit einem Physiotherapeuten: Was ist der Beckenboden? Warum und wie trainieren?

#9 Interview mit einem Physiotherapeuten: Was ist der Beckenboden? Warum und wie trainieren?

 
 
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In dieser Folge kläre ich mit meinem Interviewgast Benjamin (Physiotherapeut) folgende Fragen: Was ist der Beckenboden? Wo ist er undwas sind seine Aufgaben? Gibt es Probleme, die bei Beckenbodenschwäche auftreten können? Sollte jeder Mensch Beckenbodentraining machen und gibt es Situationen im Leben, in denen man den Beckenboden besonders trainieren sollte? Was ist die Zielgruppe? Wie trainiert man den Beckenboden? Wie oft pro Woche sollte man Beckenbodentraining machen und wie lange jeweils?